Thérapeute TCC · Neuroatypie · TSPT · Anxiété · Burn-out · Vienne (38)
J'accompagne toute personne souhaitant aller mieux — anxiété, phobies, TSPT, burn-out, stress chronique, troubles du sommeil… Mon approche TCC est rigoureuse et validée par la science. J'ai une expertise particulière pour les profils neuroatypiques (TSA, TDAH, HPI), mais mon cabinet est ouvert à tous.
À propos
Thérapeute certifié en TCC (Thérapie Cognitive et Comportementale) et HTCC, j'accompagne toute personne en souffrance — anxiété, phobies, TSPT, burn-out, stress, troubles du sommeil. Mon cabinet est ouvert à tous, avec une expertise particulière pour les profils neuroatypiques (TSA, TDAH, HPI).
La TCC permet de travailler sur les schémas de pensée, les comportements et les émotions de façon structurée et efficace. L'HTCC y intègre l'état hypnotique pour un accès plus profond aux mémoires émotionnelles. Je propose également EFT et Reïki comme soins complémentaires.
Je propose également des séances à distance pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer.
Mon histoire
Après 15 ans à accompagner des équipes en tant que manager, j'ai suivi ma vraie vocation : comprendre et aider les personnes à aller mieux. Diagnostiqué TSA et TDAH à 37 ans, j'ai trouvé dans ce chemin personnel une source d'empathie profonde — je comprends de l'intérieur ce que signifie fonctionner différemment.
Passionné de psychologie et de sociologie depuis l'enfance, ma pratique est fondée sur des valeurs simples : écoute véritable, non-jugement, et accompagnement centré sur vous.
Chaque mot compte. Je prends le temps de comprendre votre vécu dans sa globalité.
Votre parcours vous appartient. Il n'y a ici ni bonne ni mauvaise façon d'aller mal.
Je chemine avec vous, à votre rythme, vers les objectifs que vous définissez.
Méticuleux dans mon approche, j'adapte les outils à chaque profil de façon précise.
Je crois en la capacité de chacun à évoluer, quelle que soit sa situation de départ.
Spécialité — Neuroatypie
La neuroatypie regroupe un ensemble de profils neurologiques qui s'écartent du fonctionnement dit "neurotypique" : trouble du spectre de l'autisme (TSA), TDAH, haut potentiel intellectuel (HPI), hypersensibilité, troubles dys- (dyslexie, dyspraxie, dyscalculie…). Ces personnes perçoivent et traitent le monde différemment — souvent avec une intensité, une créativité et une profondeur hors norme, mais aussi avec des défis spécifiques que la thérapie classique ne comprend pas toujours.
Les approches que je propose — en particulier l'HTCC et l'EFT — travaillent directement sur les schémas émotionnels et les réponses du système nerveux, sans passer uniquement par le verbal ou le rationnel. Elles sont de ce fait particulièrement adaptées aux profils neuroatypiques, pour qui les mots seuls ne suffisent souvent pas à débloquer ce qui est enkysté.
« Je suis moi-même TSA et TDAH. Je sais ce que signifie penser en permanence à plusieurs vitesses, ressentir le monde plus fort que les autres, et naviguer dans des espaces qui n'ont pas été conçus pour vous. Cette expérience personnelle nourrit ma pratique et ma façon d'être en séance — sans jugement, avec une compréhension qui va au-delà des manuels. »— Matthieu Gandy, thérapeute
Les thérapies
La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) et l'Hypnose Thérapeutique Cognitive et Comportementale (HTCC) sont au cœur de ma pratique. Ces méthodes scientifiquement validées sont particulièrement efficaces pour les profils neuroatypiques. Je propose également EFT, Reïki et thérapie par la parole comme approches complémentaires.
La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) identifie et modifie les schémas de pensée négatifs. L'HTCC y intègre l'état hypnotique pour un accès plus profond aux mémoires émotionnelles. Anxiété, phobies, traumatismes, burn-out : une approche brève, scientifiquement validée et profondément respectueuse.
En savoir plus →TSA, TDAH, HPI, hypersensibilité… La TCC et l'HTCC sont particulièrement efficaces pour les profils neuroatypiques : elles travaillent sur les schémas de pensée et les réponses émotionnelles sans passer uniquement par le verbal. Je suis moi-même TSA et TDAH — je comprends de l'intérieur.
En savoir plus →L'EFT (Emotional Freedom Techniques) combine stimulation de points d'acupuncture par tapotements et travail sur les émotions. Efficace pour les stress, traumatismes, phobies et croyances limitantes — les résultats sont souvent rapides.
Un espace d'écoute profonde pour explorer vos émotions, vos croyances et vos schémas répétitifs. La parole libère ce qui est enkysté et ouvre de nouveaux possibles — à votre propre rythme.
Technique japonaise de soin énergétique par imposition des mains. Le Reïki rééquilibre le flux d'énergie vitale, libère les tensions et favorise un retour à l'harmonie naturelle du corps et de l'esprit.
« La TCC et l'HTCC ne sont pas des thérapies "douces" au sens vague du terme — elles sont fondées sur les neurosciences et ont fait l'objet de nombreuses études cliniques. Ce sont les approches de référence pour accompagner les profils neuroatypiques. »— Matthieu Gandy, thérapeute TCC & HTCC
Déroulement
Un échange gratuit de 20 minutes pour comprendre votre situation, vos besoins et répondre à vos questions.
Une séance plus longue (1h30) pour faire connaissance en profondeur, établir un bilan énergétique et poser les bases du travail.
Des séances régulières (1h) adaptées à votre évolution. Entre les séances, des exercices simples peuvent être proposés.
Un bilan régulier pour observer vos transformations et ajuster le suivi à vos besoins du moment, en toute bienveillance.
Tarifs & Prestations
Hypnose clinique, Reïki ou EFT
Bilan, découverte & premier soin
Contact
Je vous réponds dans les 24 heures. Le premier échange téléphonique est toujours gratuit — prenons le temps de nous connaître avant de commencer.